seja assertivo

Como ser assertivo parte 2

Assertividade em Ação Depois de ter a mentalidade, aqui está como realmente começar a ser assertivo. Comece pequeno. Se o pensamento de se levantar para si mesmo faz você francamente nauseado, comece com situações de baixo risco. Por exemplo, se você pedir um hambúrguer, e o garçom trazer um queijo grelhado, deixe-o saber o erro […]

seja assertivo

Como ser assertivo parte 1

Assertividade: o meio dourado entre passividade e agressividade Você pode associar o termo “assertividade” com cursos de treinamento que as mulheres levam para aprender a ter mais confiança em ambientes tradicionalmente masculinos. Mas nas últimas décadas, como os homens foram ensinados a suavizar suas bordas ásperas – para ser menos agressivo, mais sensível e mais […]

não seja o cara legal

Não seja o cara legal

Seu chefe constantemente pede que você no último minuto trabalhe no fim de semana. Você diz “sim” toda vez que você tem planos para a família. Você fica ressentido mas ainda sim está la sábado de manhã Você paga caro num bife em um restaurante, mas quando o garçom traz para você é horrivelmente preparado. Quando […]

10 truques de psicologia que você pode usar para influenciar as pessoas

10 truques de psicologia que você pode usar para influenciar as pessoas

Antes de começarmos, é importante notar que nenhum desses métodos se enquadra no que chamaríamos de “artes escuras de influenciar as pessoas”. Qualquer coisa que possa ser prejudicial a alguém de qualquer maneira, especialmente a sua auto-estima, não está incluída aqui. Estas são maneiras de ganhar amigos e influenciar as pessoas usando psicologia sem ser […]

10 razões para você começar a meditar

10 Razões para você começar a meditar

“A meditação é a dissolução dos pensamentos na consciência eterna ou na consciência pura sem objetivação, sabendo sem pensar, fundindo finito e infinito.” – Swami Sivananda “Os assuntos do mundo continuarão para sempre. Não demore a particar a meditação. “– Milarepa “No início você vai cair nas lacunas entre os pensamentos – depois de praticar durante […]