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10 Dicas fitness para iniciar 2017

Você está cansado de colocar esforço na academia e não ver resultados? Muitas pessoas mostram o impulso, a determinação e o esforço consistente, mas não alcançam seus objetivos. Se isso soa familiar, a próxima etapa lógica é geralmente encontrar um instrutor pessoal com experiência comprovada. Mas, se você não está pronto para dar esse passo, […]